El burnout es un síndrome causado por estrés excesivo, prolongado y mal manejado en el trabajo. Se caracteriza por un estado de agotamiento físico y emocional, además de un cambio negativo de actitud y un menor rendimiento laboral.
Aunque se ha hablado del burnout desde hace muchos años, es hasta ahora, después de décadas de estudios, que la Organización Mundial de la Salud lo ha reconocido como una enfermedad. Y es que el síndrome burnout reduce la productividad y drena la energía. Puede hacerte sentir agotado, sin empuje, desesperanzado y resentido. Y así, eventualmente pensarás que no tienes más que dar.
